多余水分不能排出身体

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用温水洗头后,配合适当的护发素和按摩膏,先疏通头发,然后从两侧太阳穴开始,用大拇指顺着发际线向上按,作穴位刺激;接着从头顶开始,横向两侧按压;之后从前额发际开始到后颈慢慢按压,同时用指尖轻捏头部两侧轻轻敲打,就想要提起头皮一样;如果是长发,最后像要扎辫子一样向上拽一拽头发,再慢慢地放下。抽烟会使头皮毛细管收缩,影响头发正常生长,而喝酒,特别是热白酒,会使头皮产生热气和湿气,最终引起脱发。下面是为您推荐的5个运动瘦身方法。

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